網上篩查工具可以診斷成人 ADHD 嗎？了解全面評估

Bandai Choi
Clinical Psychologist | Board-approved supervisor
Breathe-n-Smile Psychology，Essendon North、Footscray 及全澳洲視像會面

網上篩查工具和臨床評估有甚麼分別？

簡單來說：篩查工具檢查近期數月內由你報告的症狀是否出現；臨床評估則會了解一生的發展史、考慮其他可能解釋，並評估這些特質在多個生活環境中對功能的影響。

網上清單會問你是否經常遺失物品、錯估時間，或感到內在坐立不安。然而，這些症狀並不特定於 ADHD，也就是說，它們可以出現在多種認知和情緒經驗之中。

正式的成人 ADHD 評估會了解你回答背後的情境。臨床心理學家會考慮這些特質在童年時是否已經存在、你多年來如何補償或掩飾，以及目前的生活要求，例如大學或工作轉變，是否已超出你的應對能力。

為甚麼鑑別性評估很重要？

職能執行困難和容易分心，可以是幾種不同心理及身體經驗的共同特質。評估期間，臨床心理學家會考慮其他可能解釋及同時出現的經驗，包括：

與 ADHD 相似而可能重疊的經驗

• 長期焦慮及壓力：焦慮可能令維持專注和記憶變得更加困難。
• 創傷及神經系統警報：高度警覺或僵住反應可能影響專注和開始任務。
• 睡眠受干擾及疲勞：睡眠模式受干擾和長期疲勞，會削弱早上的專注力及作決定的能力。
• 自閉症及感官過載：感官過載或耗竭也可能影響開始任務和精力水平。

以實證為本的評估標準

澳洲 ADHD 專業人士協會（Australian ADHD Professionals Association，AADPA）的澳洲臨床指引指出，有效的 ADHD 診斷需要全面的發展及臨床評估，並考慮同時出現的狀況和功能受損。

完整的心理學家評估包括甚麼？

臨床心理學家在墨爾本進行的評估，不會只依賴一張清單，而會在一個通常需時數星期的過程中整合多項實證資料。實際時間取決於預約、問卷、可取得的資料、報告準備和回饋安排：

• 結構式臨床訪談：選用合適的結構式訪談，探索童年和成人症狀、日常功能及應對歷史。
• 經驗證的評分量表：使用標準化自我報告工具，按照一般人口的標準衡量症狀程度。
• 背景資料檢視：在可以取得的情況下，納入學校報告、工作表現評估或家人提供的資料。
• 診斷報告及回饋：記錄評估結果、釐清探索過的問題，並列出有關大學平等支援、工作調整或心理治療的實際建議。

有用的起點：在與專業人士交談前，你可以先嘗試我們免費、非診斷性的成人 ADHD 篩查問卷，反思自己的經驗。

在 Essendon North 和 Footscray 接受成人 ADHD 評估

Breathe-n-Smile Psychology 在Essendon North（82 Keilor Road）及Footscray（107 Droop Street）診所提供全面的成人 ADHD 評估。維多利亞州各地亦可安排視像會面。

實際下一步

如何繼續

• 只把篩查工具用作反思：把網上測驗視為展開討論的提示，而不是最後結論。
• 記錄具體例子：寫下 3 至 4 個注意力或職能執行在日常生活中造成阻力的具體情況。
• 向臨床心理學家查詢：聯絡 Breathe-n-Smile Psychology，了解報告選項、費用和評估時間。

關於 ADHD 清單和診斷的常見問題

家庭醫生可以單靠清單診斷 ADHD 嗎？

家庭醫生可以使用清單，決定是否轉介你接受專科評估。如果你想了解藥物管理或中樞神經刺激藥物，請向家庭醫生或專科精神科醫生查詢維多利亞州的處方途徑。

如果我的篩查分數呈陽性，但評估發現我沒有 ADHD，怎麼辦？

如果你未符合 ADHD 的診斷準則，評估過程仍可能有助釐清原本的評估問題和可能的下一步，例如探索焦慮、睡眠不足或耗竭。

開始 ADHD 評估需要家庭醫生轉介嗎？

不需要。你可以私下查詢評估會談。如果你希望接受有 Medicare 回扣的心理治療會談，才需要家庭醫生轉介。

延伸閱讀及實用指南

• 成人 ADHD 評估流程：你可以期待甚麼？ – 清晰介紹墨爾本的初次會談、問卷、訪談和報告選項。
• ADHD 心理學家還是 ADHD 心理治療？ – 了解診斷評估和持續策略治療的分別。
• 為甚麼 ADHD 在大學階段經常才被發現？ – 探索升讀高等教育期間的職能執行挑戰。
• 心理服務收費及 Medicare 回扣 – 透明說明診斷摘要和全面報告的收費。