熟悉的環境
溫和而實際的第一次對話。
先安頓自己
在一個相對舒適、可以被聽見的私人空間加入會面。
由當下開始
按自己能夠承受的步伐分享促使你預約的事情。
一起考慮下一步
討論可能有幫助的安排、遙距會面是否適合，以及接下來可以怎樣做。
選擇會面方式
網上會面不一定適合所有情況。
家中的私隱、網絡連接、評估要求，以及你在視像會面中感到的支援程度都可能重要。如另一種形式更有幫助，也可以討論 Essendon North 或 Footscray 的會面。
選擇網上會面前
- 你可以在相對私人的地方舒適地交談嗎？
- 裝置、鏡頭、咪高峰和連接是否可靠？
- 面對面會面是否能為這個問題提供更多支援？
比較會面方式
預約前先查詢哪種形式較適合，是完全可以的。
會面前準備
幾項簡單準備或會有幫助。
私隱
選擇一個可以自由交談的地方；如果附近有人，耳機可能有幫助。
科技
充電足夠、附有鏡頭和咪高峰的裝置，以及相對穩定的網絡連接通常會有幫助。
會面後時間
如果可以，會面後預留少量時間，再回到要求較高的工作。
查看收費 · 了解 Medicare 回扣 · 面對面地點
常見問題
遙距心理治療的常見問題。
我可以在維多利亞州透過遙距方式見心理學家嗎？
如網上照顧適合你尋求支援的原因，維多利亞州各地或可安排遙距會面。
可以透過遙距方式進行 ADHD、自閉症或 AuDHD 評估嗎？
簡短查詢可以協助了解遙距討論、面對面會面或兩者結合哪一種較適合評估途徑。
遙距會面需要甚麼？
相對私人的交談空間、附有鏡頭和咪高峰且已充電的裝置，以及相對穩定的網絡連接通常會有幫助。
可以用廣東話或普通話進行嗎？
視乎適合程度及預約安排，會面或可使用英語、廣東話或普通話。
請只提供實際資料，並不要在表格內提供詳細臨床病歷。