香港搬澳洲：ADHD 心理支援、報告及覆診交接清單

ADHD 與生活轉變

文字更新：2026年11月2日 · 4 分鐘閱讀

Bandai Choi
臨床心理學家（香港及澳洲）
Board-approved supervisor

ADHD 相關生活需要、情緒與搬遷適應的心理支援。

先分開整理三件事：心理會談、評估資料和藥物覆診。每件寫明目前由誰負責、搬前要確認甚麼，以及抵埗後找誰接手。可以先向原心理學家問：「搬到澳洲後，我們能否繼續會談？如果要轉介，可以一起準備哪些交接資料？」

搬屋、工作或讀書安排同時變動時，一頁簡短的交接摘要，可以把接下來要聯絡的人和待辦放在同一處。下面有可直接修改的表格及查詢句子。

重點摘要

心理會談、既有評估資料及藥物覆診，各自確認接續安排。
把目前有用的做法、正在處理的目標和下一位聯絡人寫成一頁摘要。
向接收方問清楚需要哪些報告資料、傳送方式及下一步預約。
如正服藥，搬前另行核對帶藥入境及當地醫療覆診安排。

先分開心理會談、評估資料和藥物覆診

先看看你目前正在接受哪一項支援，再逐項問清楚接續方式。

目前的支援	搬前先確認	抵埗後的下一步
心理會談與生活策略	原心理學家能否在你搬後的所在地繼續服務；若轉介，怎樣交接	確認新預約、聯絡方式及當地需要的支援
ADHD 評估資料	整理報告、日期、評估範圍及可提供的摘要	問接收方會怎樣使用既有資料、還需要甚麼
藥物覆診	向處方醫生確認現有處方、文件及搬前安排	向目的地提供相關服務的醫生安排覆診及續方步驟

AAPi 的視像服務指引把服務地點、跨地區安排、資料分享同意及持續照顧列為需要處理的事項。^[1] 對你而言，可以把它們變成預約前的幾條問題，而不用等搬到新地方後才逐項找答案。

如果你想先了解一般的評估資料與流程，可看成人 ADHD 評估流程。

心理會談、評估資料及醫療覆診，各自確認下一步。

寫一頁摘要，保留目前有用的做法

先寫自己最想帶到新生活的資訊，再跟原服務提供者商量需補上甚麼。下面是可修改的示範，不需要把每次會談內容重新抄一遍。

摘要欄目	可以怎樣寫
目前最想維持的做法	「把工作和家務待辦放在同一個日曆，每次先排兩件重要的事。」
搬後最想處理的需要	「新地址、銀行及預約事項一起來時，希望有人協助把第一步排清楚。」
已有資料放在哪裏	「評估報告及目前支援摘要已整理；接收方確認需要後再傳送。」
下一位聯絡人與待辦	「先問診所接收資料的方式，再確認第一次會面的時間。」

若想把「做不到」說得更具體，可參考ADHD 任務困難：找出真正卡住的位置，挑一項最近常卡住的行政工作作例子。

涉及報告或健康資料，先問接收方需要哪些部分及用甚麼方式提供；一般預約查詢先交代需求即可，完整報告留待確認的傳送流程。

搬前與新服務預約時，可以怎樣問？

向原心理學家確認接續

「我會由香港搬到澳洲，想保留目前有用的做法。搬後我們能否繼續會談？若需要轉介，可以一起整理目標、目前策略和交接摘要嗎？」

若繼續視像會談，確認搬後的所在地、預約日期與時間、費用，以及會談之間和臨時需要支援時的聯絡安排。

向新服務確認資料及下一步

「我在香港已有 ADHD 評估及心理支援，搬到這裏後想接續生活適應方面的會談。你們需要哪些資料？會怎樣使用原有報告，還有甚麼需要補充？」

把費用、所需轉介和預約流程一起問清楚。若希望用廣東話或普通話，預約時直接提出，並確認是否能按你的語言需要安排。

藥物及醫療覆診，另行確認負責人

如正服用 ADHD 藥物，把藥物名稱、劑量、目前處方人和剩餘用量列好，帶到與處方醫生及目的地醫療服務的討論。澳洲藥物管制辦公室的旅客豁免指引列出最多三個月個人用藥、處方或醫生信、原包裝及入境申報等要求；出發前按自己的藥物核對官方入境指引。^[2]

搬到維州的讀者，可查看衞生署的受訓 GP 名單及 ADHD 服務資料。截至 2026 年 11 月 2 日，完成認可培訓的 GP 已可提供 ADHD 評估及藥物服務；預約時先確認該診所是否處理你的需要。^[3] 其他州或領地，向目的地醫療服務問清楚當地安排。

把這項醫療預約另外列在交接表，寫明由誰跟進、甚麼時候聯絡。心理會談則可繼續聚焦生活策略、情緒及搬遷適應。

幾個實用做法

先列目前的支援。 心理會談、報告資料、藥物覆診分開寫，逐項找負責人。
留低一項有效做法。 寫成具體步驟，方便搬後繼續使用或調整。
把下一步寫到可以行動。 例如「詢問診所需要哪些資料及如何傳送」。
搬前確認第一輪聯絡。 把已確認的預約、待回覆事項和醫療覆診放進同一個清單。

成人 ADHD 評估流程：了解報告、資料與下一步討論。
ADHD 任務困難：找出真正卡住的位置：把搬遷待辦拆成可開始的一步。
成年後才確診 ADHD 或自閉症：整理確診與生活轉變帶來的不同感受。

常見問題

香港的評估報告，接收方會怎樣使用？

先交代已有報告的日期及評估範圍，請接收方說明需要哪些資料、會如何用於下一步討論，以及是否需要補充。若報告語言不同，也先問需要哪種摘要或翻譯形式。

搬後還未決定長期找誰，可以先做甚麼？

先跟原服務提供者確認搬後能否繼續、可以安排到哪一步，以及轉介時怎樣交接。同時列出抵埗後第一位要聯絡的服務；如正服藥，把醫療覆診另外安排。

References

Australian Association of Psychologists Inc (2023). Telehealth Guide for Psychologists. 11 August 2023. Professional guidance.
Office of Drug Control (2026). Travelling to or from Australia with medicines and medical devices. Updated 28 April 2026. Official guidance.
Department of Health, Victoria (2026). ADHD care in general practice. Updated 30 October 2026. Official information and trained GP list.

由香港搬到澳洲，原有 ADHD 心理支援怎樣接續？