時間能治癒創傷嗎？為什麼過去仍會縈繞心頭？

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Woman sitting quietly by a window in soft natural light

時間可以減輕創傷反應，但並非總是能使其消失。了解為什麼某些提醒會讓舊的經驗感覺歷歷在目，以及哪些方法可以幫助你回到當下。.