難以察覺情緒和身體訊號：ADHD、自閉症與述情障礙

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A person sitting quietly near a window with a warm mug, reflecting in a peaceful environment.

了解內感受和述情障礙的分別，以及 ADHD 和自閉症人士如何以不責怪自己的方式理解身心訊號。