廣東話、普通話及英文心理學服務
墨爾本中文心理學服務
如果你正在尋找說中文的臨床心理學家，Breathe-n-Smile Psychology 可提供以文化敏感、創傷知情及神經多樣性肯定為本的心理治療及評估服務。
服務可按需要以英文、廣東話或普通話進行。面談地點包括 Essendon North、Footscray，亦可視乎合適程度提供 Victoria 內的 Telehealth 視像心理服務。
這個頁面適合誰？
有些經歷，用英文可以說明；但有些感受，可能要用貼近家庭、文化、成長背景或內心語言的方式，才比較容易講得清楚。
你可能想找一位明白中文語境、移民經驗、家庭期待、文化壓力，或中西價值差異的心理學家。這些背景不一定是治療的全部，但有時會影響一個人如何理解壓力、關係、責任、羞愧、情緒及求助。
為甚麼語言及文化理解重要？
心理治療不只是把句子翻譯成另一種語言。有些字，例如「辛苦」、「委屈」、「頂住」、「唔想麻煩人」、「應該要撐得住」，背後可能包含家庭角色、文化期待和多年習慣。
重點不是說得完美，而是可以用比較貼近自己的方式表達、理解和慢慢整理。能用自己語言最自然的表達心中感受，本身就已是一個重要的治療過程，讓自己能真實的接觸到內心的感受，與自己同在。
可討論的服務範圍
每個人的需要不同。初步查詢及評估會協助釐清較合適的方向，例如心理治療、評估、EMDR 準備，或其他轉介和支援選項。
ADHD、autism 及 AuDHD
可討論成人 ADHD、autism、AuDHD、執行功能、感官需要、masking、burnout 及支援需要。更多資料可看 ADHD 支援 及 成人 Autism / AuDHD 評估。
EMDR 及創傷知情治療
EMDR 可能適合部分受創傷記憶、身體警覺反應或困擾經驗影響的人。治療會重視安全感、準備和節奏。更多資料可看 EMDR therapy。
焦慮、情緒、壓力及關係
心理治療可聚焦焦慮、情緒低落、壓力、burnout、家庭或伴侶關係、界線、價值觀和日常應對。更多資料可看 心理治療是甚麼。
地點及 Telehealth
Breathe-n-Smile Psychology 可於 Essendon North、Footscray 或視乎合適程度以 Telehealth 提供服務。
常見問題
可以用廣東話進行治療嗎？
視乎合適程度及預約情況，治療或評估討論可用英文、廣東話或普通話進行。你亦可以在不同語言之間轉換。
可以用普通話嗎？
可以在查詢時說明你偏好的語言。治療會盡量配合語言、文化背景和溝通方式。
ADHD 或 autism 評估可以用中文討論嗎？
部分評估內容及背景討論可按需要以中文進行。實際安排會視乎評估目的、工具、報告需要和臨床合適程度。
需要 GP 轉介嗎？
私人心理服務不一定需要 GP 轉介。不過，如果你希望申請 Medicare rebate，通常需要先與 GP 討論 Mental Health Treatment Plan。可參考 Medicare rebate 資料。
可以做 Telehealth 嗎？
視乎情況，Telehealth 可於 Victoria 內提供。若需要特定評估或較複雜的創傷工作，可能需要先討論是否適合視像形式。
如果我不知道自己需要甚麼服務？
這很常見。你可以先發送簡短查詢，說明你想了解 therapy、assessment、EMDR、ADHD、Autism 或其他支援方向。