Bandai Choi
臨床心理學家（香港及澳洲）
Board-approved supervisor
想做 ADHD 評估，但不知道要由精神科醫生開始，還是 GP 也可以？ 在維多利亞州，現在 GP 也可以。自 2026 年 10 月 26 日起，已完成認可訓練的 GP，可以為成人及 6 歲或以上兒童診斷和治療 ADHD，包括處方藥物。不過，不是每位 GP 都有這個資格，預約前要先確認。
重點摘要（Key Takeaways）
- 新安排：自 2026 年 10 月 26 日起，維州已受訓 GP 可診斷和治療 ADHD，包括處方藥物。
- 只限受訓 GP：首批約 150 位 GP 完成訓練，預約前要先查官方名單，再向診所確認。
- 預約前問三句：醫生受訓了嗎？收新症嗎？評估要幾次診症、大約多少費用？
- GP 與心理學家各有位置：GP 處理醫療診斷和藥物，心理評估和治療可以並行。
這次改了甚麼
以往在維州，成年人想確診 ADHD、開始藥物治療，路徑相對窄，不少人要輪候專科醫生。
現在多了一條路。維州政府宣布，自 2026 年 10 月 26 日起，首批已完成認可訓練的 GP，可以為成人及 6 歲或以上兒童診斷和治療 ADHD，包括處方藥物。首批有 150 位 GP 完成由澳洲皇家全科醫學院（RACGP）提供的訓練。[1]
簡單講：你不一定要先排專科，社區診所也可能是起點。
哪些 GP 可以做
看到新聞，很多人第一個反應是：「那我明天去見平日那位 GP 就可以了吧？」
未必。這項安排只適用於已完成認可訓練的 GP。維州衞生部網站列出了至少有一位受訓 GP 的診所，名單會陸續更新。[2]
如果你平日的 GP 沒有這個資格，也不代表你被擋在門外。你可以問他能否轉介你到名單上的診所，或者自己直接聯絡名單上的診所。
預約前，先問三句
打電話給診所時，不用講得很複雜，問清楚這三件事就夠了：
- 「這位醫生已經完成 ADHD 認可訓練了嗎？」這是最重要的一句。
- 「現在有接收新的成人 ADHD 評估嗎？」有些診所受訓醫生有限，可能暫時排滿。
- 「評估需要幾次診症？大概費用是多少？」各診所的自付費用不同，先問清楚，心裡有數。
這三句問完，你就能避免白行一趟，或者預約了才發現醫生並不在名單上。
評估大概怎樣進行
ADHD 評估不是填一份問卷就完成。無論由 GP、精神科醫生還是心理學家做，好的評估都會用上時間。
你可以預期：評估通常不止一次診症；醫生會問你現在的困難、這些困難持續了多久，也會問到童年的情況；有時會用到問卷，並希望聽聽身邊人的觀察；同時也會留意睡眠、情緒、焦慮或其他身體健康因素，看看它們有沒有影響你的專注和精力。
各診所的做法和時間都不同，部分地區也未必能即時預約。所以預約時多問一句，比到時才失望好得多。
那心理學家還有用嗎
有。這也是常被誤會的地方：GP 可以診斷和處方，並不代表其他專業就不需要了。
心理學家不能處方藥物，但可以做的事很實在：
- 心理評估：由臨床訪談、問卷、發展史到整體分析，幫你看清楚困難到底從哪裡來。ADHD 有時會與焦慮、情緒低落、創傷，或自閉症特質重疊，仔細評估有助分辨。
- 評估報告：如果你日後需要向醫生、學校或工作單位說明自己的情況，一份清楚的報告可以提供有用證據。不過，報告並不保證其他人一定接受或作出相同決定。
- 心理治療和日常支援：藥物未必能解決所有問題。拖延、情緒起伏、長年累積的自責，都可以透過心理治療慢慢處理。
簡單比喻：GP 處理的是醫療那一邊，心理學家處理的是「我該怎樣與自己的大腦相處」那一邊。兩邊並不衝突。
我應該由哪裡開始
沒有唯一答案，可以按你最迫切的需要決定：
- 最想了解藥物是否適合你：可以考慮先從受訓 GP 或精神科醫生開始。
- 還不確定困難是不是 ADHD，或懷疑有其他因素重疊：先做一次詳細的心理評估，可能更清楚。
- 已經確診，但日常仍然很吃力：心理治療和生活支援，可以和醫療跟進同時進行。
也可以兩邊同時走。重點是不用再等到「想清楚」才行動。
去見醫生前的準備
- 先寫下三個最困擾你的場景：例如工作上交不了件、一直忘記繳費、開會時走神。具體例子比「我很容易分心」更有用。
- 找一位熟悉你的人幫手：伴侶、家人或朋友的觀察，常常能補充你自己看不到的部分。
- 翻查舊資料：如果找得到小學或中學的成績表和老師評語，也可以帶去。
- 列出正在服用的藥物和補充品：包括處方藥、成藥和保健品，方便醫生評估。
- 預留時間：評估不是一次就完，給自己一點耐性。
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常見問題
我平日的 GP 可以直接幫我評估 ADHD 嗎？
只有已完成認可訓練的 GP 可以。你可以直接問診所，也可以查閱維州衞生部的受訓 GP 診所名單。如果你的 GP 未受訓，可以請他考慮轉介。
我已經做過心理評估，GP 會用嗎？
報告可以提供有用的資料，但醫生仍會按自己的專業判斷決定是否診斷或處方。建議預約時先問一問，醫生會怎樣使用你的報告。
這項安排只適用於墨爾本嗎？
這是維州的安排。受訓 GP 分布在哪些地區，請以衞生部名單為準，名單會陸續更新。
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References
- Premier of Victoria. Making ADHD care easier and cheaper for more Victorians. 26 October 2026.
- Victorian Department of Health. ADHD care in general practice.
本文僅供一般資訊參考，不能取代個別醫療意見或專業評估。政策細節以維州政府及衞生部最新公布為準。