AuDHD 關機與不堪負荷時僵住：發生甚麼及如何回應

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A person sitting quietly in a soft, dimly lit room with hands resting calmly, taking a moment of quiet rest.

不堪負荷時突然失去說話能力、身體沉重或想退縮嗎？了解 AuDHD 關機或僵住狀態，以及如何支持恢復。